해소 2

수능 시험장 리얼 후기와 꿀팁: 수험생이라면 꼭 알아야 할 팁과 경험담

수능이 다가오면서 많은 수험생들이 긴장하고 있을 것입니다. 11월의 차가운 공기 속에서 시험 당일을 준비하는 마음이 불안하고 떨리기도 하죠. 그래서 이번에는 수험생이 직접 경험한 수능 시험장 후기와 함께, 수능 당일을 잘 준비할 수 있는 꿀팁을 정리해봤습니다. 이 글을 통해 수험생들이 시험 당일에 긴장을 덜고, 조금 더 여유 있게 시험에 임할 수 있도록 돕겠습니다. 1. 시험 당일 아침, 긴장되지만 차분하게 시작하자 수능 당일 아침, 많은 수험생들이 떨리는 마음으로 일어날 것입니다. 중요한 건, 아침에 너무 급하게 움직이지 않는 것! 늦게 일어나지 않도록 알람을 맞춰두고, 여유롭게 아침을 준비하세요. 평소에 먹던 음식을 먹되, 소화가 잘되는 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 시험 전 과식은 피하고, 가벼운..

카테고리 없음 2024.11.09

수능생을 위한 스트레스 해소법💪💯

수능 준비 기간은 몸과 마음 모두 지치기 쉬운 시기입니다. 많은 수험생이 스트레스를 해소하는 방법을 찾으려 하지만, 흔히 추천되는 명상, 운동 같은 방법이 모두에게 맞는 것은 아닐 수 있죠. 오늘은 조금 색다른 스트레스 해소법에 대해 이야기해 보려고 합니다. 바로 감각 자극을 활용한 힐링 테라피입니다. 1. 향기 테라피로 집중력 회복하기 스트레스를 많이 받을 때, 특정한 향기는 마음을 안정시키고 집중력을 높이는 효과가 있습니다. 예를 들어, 라벤더 향은 불안을 완화하고, 페퍼민트 향은 피로를 해소하며 정신을 맑게 해줍니다. 짧은 휴식 시간에 디퓨저나 향수를 활용해 본다면 큰 도움이 될 거예요. 자극적인 향보다는 은은하고 자연스러운 향이 좋습니다. 공부할 때 향초를 켜 놓는 것도 좋은 방법이니 한번 시도해..

카테고리 없음 2024.11.09